Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
83.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1492 kcal
|
Fat: 84.47g | Prot: 119.64g | Carbs: 57.82g.
Breakfast: Лен. Хачапури. Lunch: Свинина Запеченая, Гречка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Свинина Запеченая, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Chikalab Протеиновые Вафли. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatmamleto's Weight History
|