Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
62.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1797 kcal
|
Fat: 84.93g | Prot: 87.51g | Carbs: 170.15g.
Breakfast: Архангельск Хлеб Мармелад Трехслойный, ВкусВилл Сулугуни, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Леовит Макароны в Соусе "Болонез", Papaprotein Фисташковый Чизкейк, ВкусВилл Суп Кукси с Курицей на Овощном Бульоне. Dinner: Дыня, Станция Молочная Кефир 1%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Курага, Фисташки, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, ВкусВилл Сулугуни, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
|
anna.bondartschuk's Weight History
|