Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2015
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64.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1616 kcal
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Fat: 76.50g | Prot: 84.46g | Carbs: 127.95g.
Breakfast: Croissant, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Lunch: Olivenöl, Rote Zwiebeln, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Gurke (Geschält). Dinner: K-Bio Agavendicksaft, DM Leinsamen Geschrotet, Himbi-Marmelade, Brombeeren, Gut & Günstig Joghurt 0,1%, Magerquark. Snacks/Other: Langnese Magnum Black Espresso. more...
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1837 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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 Comments
Echt Super wie du trotz der Zielerreichung weiter konsequent bist und sogar noch weiter abnimmst. Hoffe es geht bei mir nach der Zielerreichung auch so gut. LG Tami
29 Aug 15 by member: Tami2404
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Danke Tami, aber das passiert grad ganz ohne Absicht. Werde ab Montag meinen ETB nochmal um 100kcal hochsetzen.
29 Aug 15 by member: Happy*to*be
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