Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2024
|
48 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
1377 kcal
|
Fat: 27.58g | Prot: 43.55g | Carbs: 158.20g.
Breakfast: Красный Октябрь Красный Мак, Свиная Корейка (Целая, Постная), Творог 18%, Яблоко, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Масло Подсолнечное, Помидоры, Картошка Вареная, Кукуруза Вареная, Сельдь Соленая, Пекинская Капуста. Dinner: Пиво. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesya2008al's Weight History
|