Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2024
|
77.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
1250 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 96.43g | Carbs: 68.60g.
Breakfast: TOM Конфета с Арахисовой Пастой, Яготинский Сметана 15%, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Яйцо, Своя Линия Кукуруза Консервированная , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: АТБ Банан, Белоцерковский Творог 5%, Яготинский Творог для Детей. Dinner: Activita Mix Of Selected Nuts. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatka_111111's Weight History
|