Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2024
|
84.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
1287 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 78.77g | Carbs: 132.05g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Экомилк Сыр Творожный, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сельдь, Особый Рецепт Колбаса Особая со Шпиком, Dr. Korner Хлебцы Три Злака. Lunch: Карат Творожок с Клубникой, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Петрушка, Укроп, Магнит Яйцо Варёное , Fish House Икра Имитированная с Кремом , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Горчица, Blockbuster Хлебцы с Кунжутом, Льном и Тмином, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|