Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
72.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
2276 kcal
|
Fat: 120.92g | Prot: 77.65g | Carbs: 225.42g.
Breakfast: Сахар, Капучино, Сочник, Serenada Сир Салямі, Кулиничи Хліб Тостовий Білий Європейський, Łaciaty Serek Śmietankowy, Своя Лінія Шийка Делікатесна. Lunch: Капучино, Злагода Сырок Глазурованный 2В1 Персик Малина, Печень Куриная в Сметане, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. Dinner: Roshen Сливки Ленивки, Персик Персик, Roshen Конфеты Эклер , Банан, Хлеб Черный, Помидоры, Сильпо Коктейль Морський в Олії. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksadroyli's Weight History
|