Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2024
|
143.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
1592 kcal
|
Fat: 78.77g | Prot: 110.72g | Carbs: 107.09g.
Breakfast: Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Намазка из тунца, Творожный булочки с йогуртом. Lunch: Рулет, Печень Трески, Хлеб Черный, Куриный Суп Лапша. Dinner: Экомилк Сыр Творожный, Творожный булочки с йогуртом, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные котлеты с кабачком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadi170285's Weight History
|