Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1774 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 146.56g | Carbs: 160.78g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Иван-Поле Смесь Кунжутная, Chikalab Протеиновая Смесь, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники пп творог 2 %. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, ВкусВилл Хлеб без Муки Полбяной с Пажитником, ВкусВилл Кета Холодного Копчения , Calve Соус Тартар, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: ВкусВилл Чипсы Протеиновые «Прованские Травы», Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Chikalab Батончик Глазированный Вафельный со Вкусом «Шоколадно-Ореховый Десерт», Белый Город Молоко 2,5%, Иван-Поле Смесь для Панкейков. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Komarnitskaya98's Weight History
|