Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
1710 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 153.67g | Carbs: 147.66g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Сгущенка Обезжиренная, Сырники пп творог 2 %. Lunch: ВкусВилл Чипсы Протеиновые «Прованские Травы», Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Chikalab Протеиновая Смесь, Иван-Поле Смесь для Панкейков, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Astoria Соус Тартар, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: ВкусВилл Кета Холодного Копчения , Яйцо Куриное, Chikalab Батончик Глазированный Вафельный со Вкусом «Шоколадно-Ореховый Десерт», Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Komarnitskaya98's Weight History
|