Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
1183 kcal
|
Fat: 35.06g | Prot: 86.66g | Carbs: 136.42g.
Breakfast: Pão Francês, Queijo Mozzarella. Lunch: Feijão Preto Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Milho, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Molico Leite Desnatado em Pó, Viver Granola com Cereais sem Adição de Açúcares, Growth Supplements 80% Whey Protein Doce de Leite, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Carrefour Aveia em Flocos Finos, Piracanjuba Leite em Po Integral, Banana, Hortifruti Abacaxi. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cristiana Sant`Ana's Weight History
|