Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
80.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
1556 kcal
|
Fat: 81.82g | Prot: 75.88g | Carbs: 131.16g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Minus L Молоко High Protein, Vici Лосось Слабосоленый, Село Зелёное Сыр Мягкий, Paul Круассан Классический, Яйцо, Лента Перец Чили , Сливочное Масло. Lunch: Глобус Гурмэ Рыба под Маринадом, Чеснок, Ряба Майонез Провансаль, Фанни Йогурт, Dr. Oetker Сметана 14%, Запеченный Картофель, Абсолютно для Всех Мед, Приправыч Кунжут Семена, ВкусВилл Масло Кунжутное, Kikkoman Соевый Соус, Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Большая Кружка Йогурт Ягодный Микс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olala-sobol's Weight History
|