Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
84.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
1419 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 74.81g | Carbs: 166.76g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Рестоль Паштет Датский с Утиной Печенью, Огурец (с Кожурой), Лента Хурма Свечка, Помидоры, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Магнит Мини-Багет Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. Lunch: Мистраль Гречка Отварная без Масла, Огурец (с Кожурой), Индилайт Печень Индейки Тушеная, Сердце Индейки. Dinner: Лента Хурма Свечка, Простоквашино Сметана 10%, Пельмени. Snacks/Other: Простоквашино Сгущеное Молоко, Вкусная Фантазия Вафли Листовые. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j.kova17's Weight History
|