Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
39.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
1109 kcal
|
Fat: 30.34g | Prot: 35.77g | Carbs: 168.74g.
Breakfast: Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Своя Лінія Французькі Млинці З Сиром, Mountain Моти Полуниця Mountain. Lunch: Помидоры, Яйцо, De Luxe Овсяные Хлопья Мелкозерновые. Dinner: AXA Каша Овсяная с Черникой. Snacks/Other: Macchocolate Горячий Шоколад, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Своя Линия Лаваш Вірменський. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|