Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 136.49g | Carbs: 111.33g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Помидоры, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Русское Море Форель Слабосолёная, Перекресток Арбуз, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%. Lunch: Зеленая Линия Сырники Запеченные без Сахара, MacCoffee Strong. Dinner: Кинто Соус Ткемали Классический, Красная Смородина, Quamtrax Протеин Изолят, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Pearl River Bridge Соевый Соус Слабосоленый без Глютена, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Мясо Индейки. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Doctorbog92's Weight History
|