Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
1302 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 88.04g | Carbs: 110.45g.
Breakfast: Сахар, Морковь Свежая, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Гроднохлебпром Хлеб Сила Льна. Lunch: Помидор (Томат), Запеченная или Жаренная Рыба, Молочный Мир Сметана 10%, Квас / Грибной суп. Dinner: Молочный Мир Сметана 10%, Брест-Литовск Российский Сыр, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Салат Листовой, Евроопт Шампиньоны, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Яблоко, Савушкин Кефир 1,5%, Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
rurumiya's Weight History
|