Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
1392 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 97.03g | Carbs: 111.78g.
Breakfast: Сырники Домашние, Зоря Махан , Хлібна Гільдія Хліб Старослов'янський. Lunch: Марійка Йогурт Ваніль, Хлібна Гільдія Хліб Старослов'янський, Куриная Грудка Вареная, Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Кабачок Гриль, Люкс Майонез, Куриное Филе Вареное, Сильпо Відбивна З Індичого Філе, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Milka Вафля. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chepur95's Weight History
|