Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
1378 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 99.64g | Carbs: 93.46g.
Breakfast: Вьетконг Манго Сушеное, Филе вяленое, Олейна Масло Растительное , Пятерочка Лук Репчатый, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Сосиски куриные. Lunch: Олейна Масло Растительное , Макфа Мука, Карась. Dinner: Вьетконг Манго Сушеное, Экомилк Сметана Сливочная 20%, Сырники. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена1104's Weight History
|