Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
78.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
1975 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 141.97g | Carbs: 250.21g.
Breakfast: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Mini Calorie Сукралоза, Кофе, Бейглы творожные. Lunch: Русское Море Сельдь в Красновинной Заливке, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Леовит Champ! Protein Bar Chocolate Cherry, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Грудка с ананасом. Dinner: На Парах Моти, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Бульон из Индейки, Рыбин Good Пельмени с Кетой. Snacks/Other: Exponenta Exponenta High-Pro Солёная Карамель, 4Move Vitamin Drink, Prime Kraft Изотоник, SIS Энергетический Гель, Tunner BCAA BOOSTER. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetka Rybkina's Weight History
|