Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
1222 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 69.76g | Carbs: 137.72g.
Breakfast: Яблоко, Форель Слабосоленая, Гроднохлебпром Хлеб Сила Льна. Lunch: Квас / Грибной суп, Помидоры, Жареная Рыба (в Панировке), Молочный Мир Сметана 10%. Dinner: Яблоко, Савушкин Творог Рассыпчатый 2%, Савушкин Ряженка Банан-Клубника. Snacks/Other: Савушкин Кефир 1,5%, Сахар, Морковь Свежая, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
rurumiya's Weight History
|