Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
73 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
2077 kcal
|
Fat: 118.37g | Prot: 78.29g | Carbs: 180.17g.
Breakfast: Комо Сыр Плавленый Сливочный , Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський, Жареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Мясная Лавка Сосиски Тигреня. Lunch: Зеленые Оливки, Łaciaty Serek Śmietankowy, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Dinner: Roshen Конфеты Эклер , Картофельные Чипсы, Конфеты из Молочного Шоколада, Нектарин, Печень Куриная в Сметане, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Roshen Roshetto Peanut, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksadroyli's Weight History
|