Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
59.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
874 kcal
|
Fat: 27.56g | Prot: 46.62g | Carbs: 115.75g.
Breakfast: Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Vital Crusca di Avena Biologica, Wasa Original, Marmellata di Fragole. Lunch: Fico d'India, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Condimento per Insalata all'italiana, Frosta Nasello. Dinner: Dico Crackers all'acqua, Formaggio di Capra (Duro), Prugne, Uovo Sodo, Zucchine Cotte (da Fresche). Snacks/Other: Gelati alla Fragola, Coop Limonata. more...
|
|
2215 kcal
|
Exercise:
Camminata - 1 hour and 32 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
simonettagaldy's Weight History
|