Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
84.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
1180 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 56.28g | Carbs: 131.97g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Fish House Сельдь Филе с Приправами, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Blockbuster Хлебцы с Кунжутом, Льном и Тмином. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Укроп, Петрушка, Fish House Сельдь Филе с Приправами, Дружба Сырок, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Fish House Икра Имитированная с Кремом , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Горчица, Blockbuster Хлебцы с Кунжутом, Льном и Тмином, Магнит Яйцо Варёное , Болгарский Перец, Печень Свиная, Красная Цена Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|