Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
64.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
2273 kcal
|
Fat: 115.39g | Prot: 105.98g | Carbs: 170.84g.
Breakfast: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Кунжутное Масло, Сладкий Красный Перец, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Сухие Цельные Семена Кунжута, Шницель Куриный. Lunch: Barilla Спагетти , Выборжец Свежий Салат Фриллис, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сладкий Красный Перец, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Шницель Куриный, Красный Лук, Кунжутное Масло. Dinner: Marketplace Соус Тартар, Ремит Кабанос Чикен, Куриные Наггетсы, Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Банан, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Lesinda_'s Weight History
|