Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
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89.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2024:
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1912 kcal
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Fat: 134.63g | Prot: 145.85g | Carbs: 26.85g.
Breakfast: EuroCompany 100% Crema di Nocciole , Mareblu Filetti di Sgombro Affumicati all'olio d'oliva, Heinz Maionese, Conad Fesa di Tacchino Arrosto , Il Tagliere del Re Speck Delle Alpi, Heinz Maionese, Delizie del Mare Surimi. Lunch: EuroCompany Crema di Mandorle Pelate, Venturino Bartolomeo Olive Taggiasche Denocciolate, Uovo. Dinner: Heinz Maionese, Lidl Surimi, Conad Sapori e Dintorni Peperoncini Piccanti di Calabria Tritati, Esselunga Finocchio, Alberti Paté di Olive Taggiasche, Aldi Hamburger di Vitello, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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