Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
1737 kcal
|
Fat: 65.35g | Prot: 99.66g | Carbs: 183.47g.
Breakfast: Запеканка с фаршем и макаронами, Премьер Джем Земляничный, Бондари Сыр Бондарский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидор, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Суп с пшеном. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Курагой , Slakon Pancake Орехово-Шоколадный Крем, Активиа Биойогурт с Отрубями и Злаками, 2,9%, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|