Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
2391 kcal
|
Fat: 113.13g | Prot: 111.59g | Carbs: 233.13g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Кедровая Клетчатка, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Растительное Масло, Рис Отварной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Сезонная , Макдоналдс Мёд , Соевый Соус, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Пассим Жемчужная Крупа Перловая. Dinner: Doshirak Чан Рамен с Говяжьим Бульоном, Лента Свинина Шея. Snacks/Other: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata5155's Weight History
|