Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
86.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1813 kcal
|
Fat: 69.16g | Prot: 61.67g | Carbs: 230.07g.
Breakfast: Milka Конфеты «Милка» из Молочного Шоколада с Клубничной Начинкой, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Gut & Günstig Cheese Junger Gouda. Lunch: Sütaş Hüp Trik Had Hüptür Cilgin Çilekler, 3 Желания Кетчуп Классический , Простоквашино Молоко 2,5%, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия , Огурец, Barilla Макароны, Помидоры, Nikora Сосиски. Dinner: Витьба Подушечки с Начинкой Вкус Клубники, Sütaş Hüp Trik Had Hüptür Cilgin Çilekler, Домик в деревне Кефир 1,5%, Roshen Nero Konafetto. Snacks/Other: Haribo Мармелад Fries, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|