Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
57.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1362 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 116.84g | Carbs: 103.50g.
Breakfast: Останкино Шейка, Останкино Балык, Самокат Виноград Кишмиш, Nano Bar Сироп, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Lucky Zlaki Хлебцы Запечённые , Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Bonduelle Кукуруза Чили Микс, Омлет с Молоком. Lunch: Мексика Ната, Простоквашино Греческий Йогурт, Coca-Cola Энергетик, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кускус (Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые. Dinner: Останкино Балык, Останкино Шейка, Честный Выбор Творог 5%, Кофе. Snacks/Other: Чай, Nano Bar Сироп, Честный Выбор Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natella-333's Weight History
|