Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
84.3 kg
Lost so far: 60.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1978 kcal
|
Fat: 87.15g | Prot: 90.13g | Carbs: 69.43g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Копчёный. Dinner: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Флотская Рыбная Соломка. Snacks/Other: Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Хадыженское Пиво, VOLT Energy Вишня Кола. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
psyriccio's Weight History
|