Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
79.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1316 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 88.95g | Carbs: 144.21g.
Breakfast: Flint Baguette Французский Сыр, Herbalife Протеиновый Батончик, Delisse Печінка Тріски, Herbalife Алое, Doctor Benner Granola Strawberry, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Сто Пудов Насіння Чіа, Herbalife Травяной Концентрат Классический, Сильпо Банан. Lunch: Гречка, Яготинский Айран с Укропом, Обjerky Яловичина Вʼялена. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikalipinskaaa's Weight History
|