Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1938 kcal
|
Fat: 72.28g | Prot: 183.75g | Carbs: 171.01g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Pretto Сыр Рикотта, Красная Цена Творог 0%. Lunch: Красная Цена Творог 0%, Макароны с Маслом, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Parmalat Молоко 0,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Parmalat Молоко 0,5%, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|