Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
47 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1413 kcal
|
Fat: 69.55g | Prot: 111.21g | Carbs: 95.00g.
Breakfast: Болгарский Перец, Растительное Масло Канолы, Помидоры, Персики, Fish House Кета Ломтики, Бородинский хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Творог 5%, Кабачковый блин. Lunch: Котлеты с кабачком, Масло Подсолнечное, Кабачок, Гречка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Котлеты с кабачком, Помидоры, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|