Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
2418 kcal
|
Fat: 75.17g | Prot: 145.81g | Carbs: 300.20g.
Breakfast: Яблоко, Груша, Яблочные Вафли (*). Lunch: Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, Мишка на Полюсе Мороженое Пломбир, Яблочные Вафли (*), Сливы, Инжир, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Перец Фаршированный (*). Dinner: Банан, Азбука Сыра Сыр Маасдам, Сливы, Дыня, Яичный Белок, Русское Море Икра Сельди Классическая, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|