Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
71 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1750 kcal
|
Fat: 69.95g | Prot: 132.52g | Carbs: 146.61g.
Breakfast: Водный Мир Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья. Lunch: Своя Лінія Олія, Ферма Сир Плавлений Янтар, Куриное Филе, Сильпо Картошка, Лук. Dinner: Кукуруза Вареная, Помидоры, Котлеты из Говядины, Гречка. Snacks/Other: Haribo Желейные Мишки , Своя Линия Potato Strips, Jacobs Кофе 3 в 1 Caramel, Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickolay020's Weight History
|