Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
91.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1062 kcal
|
Fat: 50.79g | Prot: 119.13g | Carbs: 31.98g.
Breakfast: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сыр Топленое Молоко, Яйцо Куриное, Foodfest Какао Порошок. Lunch: Слобода Масло Растительное, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Чеснок , Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Простоквашино Творог 2%, Енисейский Бройлер Филе Грудки Цыпленка-Бройлера, То, Что Надо! Яйцо Куриное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliDr1304's Weight History
|