Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
96 kg
Lost so far: 75.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
789 kcal
|
Fat: 28.60g | Prot: 67.40g | Carbs: 64.55g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Язык Свиной Отварной. Lunch: Табрис Курица Отварная, ВкусВилл Крабовые Палочки Снежный Краб. Dinner: Помидоры, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Яйцо, Iposea Вяленые Томаты, ВкусВилл Мороженое Шоколадное без Сахара. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dzintari1986's Weight History
|