Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
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118.2 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2024:
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1308 kcal
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Fat: 29.12g | Prot: 107.08g | Carbs: 152.11g.
Breakfast: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Zona Cerealista Proteína Isolada de Soja, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Xilitol, Xilitol, Soya Óleo de Soja, Água, Cenouras, Ovo. Lunch: Seara Levíssimo, Seara Fettuccine com Levíssimo e Brócolis. Dinner: Vitória Uva sem Semente, Whey Protein 80% Chocolate com Morango, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. Snacks/Other: Hortifruti Cenoura Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ipanema Creme de Ricota Light , Panco Pão de Forma Premium. more...
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Losing 3.9 kg a Week
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evelin89.emily11's Weight History
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