Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
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66.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2024:
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2440 kcal
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Fat: 79.15g | Prot: 138.55g | Carbs: 307.69g.
Breakfast: Land Protein +, Chiquita Banana, Amo Essere Biologico Semi di Lino, Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole, Succo di Limone, Hampstead Tea, Mandorle. Lunch: Basilico, Zenzero, Erba Cipollina, Prezzemolo, Uovo Strapazzato, Delizie del Sole Minestrone di Verdure , Falanghina, Ananas, Pepe Nero, Curcuma, Prezzemolo, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Carote Bollite, Falanghina, Prezzemolo, Peperoni Rossi Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Curcuma, Pepe Nero, Erba Cipollina, Sale, Zenzero, Panificio Pane Integrale. Snacks/Other: Mela, La Buona Pasticceria Crostatina Cacao. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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giuseppepiano62's Weight History
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