Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1036 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 42.47g | Carbs: 113.08g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Kinder Молочный Ломтик, Фуджи Онигири с Угрем . Lunch: Персики, Ферреро Раффаэлло, Bionova Цикорий с Черникой . Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара, Персики, Чай, Мясновъ Соус Тысяча Островов, Красные Помидоры, Мясновъ Котлета по-Царски, Гречка Отварная. Snacks/Other: Руккола, Torres Вино Безалкогольное, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Сырмарка Буратта. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevmashusik's Weight History
|