Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
112 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
2587 kcal
|
Fat: 128.45g | Prot: 123.58g | Carbs: 232.25g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном, Кофе с Молоком, Nina Farina Тараллини Классические, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Папа Может Сосиски Сочный Гриль, Кофе с Молоком, Доктор Нутришин Сироп Имбирный с Лимоном на Фруктозе. Lunch: Multipower 100% Whey Protein, Станция Молочная Творог Обезжиренный, СибХолод Пломбир на Сливочках. Dinner: Таврия Грудинка Президентская Сырокопченая, Макфа Паутинка Варёная , Окей Груша Конференс, Карусель Сметанник, Авида Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anihualli's Weight History
|