Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
51.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1615 kcal
|
Fat: 73.32g | Prot: 86.87g | Carbs: 148.80g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Orange Ginger, Щедрые Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Dolce Granto Пармезан 40%. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Суп с Фрикадельками, Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Вареное Яйцо. Dinner: Русский Свиток Трубочка с Вареной Сгущенкой, Банан, Bombbar Protein Cookie Orange Ginger. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|