Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
112 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1786 kcal
|
Fat: 82.95g | Prot: 68.06g | Carbs: 186.13g.
Breakfast: Белый Хлеб, Чай, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Шоколадница Шакшука. Lunch: Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: Пиво, Сосиска в Тесте, Свекла с Чесноком и Майонезом, Голубцы, Белый Хлеб. Snacks/Other: Арбуз, Аква Минерале Актив с Лимоном. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|