Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
81.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1184 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 57.30g | Carbs: 119.37g.
Breakfast: Rewe Bio Йогурт Персик-Маракуйя, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Инжир, Minus L Молоко High Protein, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Lindner Friesenkorn Roggenbrot, Яйцо, Сливочное Масло, Лента Печеночная Котлета. Lunch: Hit Schinkenrotwurst, Folepi Сыр Legere, Lindner Friesenkorn Roggenbrot, Dr. Oetker Сметана 14%, ВкусВилл Суп Кукси с Курицей на Овощном Бульоне. Dinner: Макдоналдс Мёд . Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olala-sobol's Weight History
|