Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
64.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1438 kcal
|
Fat: 80.25g | Prot: 76.10g | Carbs: 100.96g.
Breakfast: Лаваш с творогом, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Яйцо Куриное, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Бондари Сыр Бондарский 50%, Ашан Сливки 10%, Помидоры. Lunch: Окей Свинина Карбонад, Astoria Бургер Соус, Цветная Капуста. Snacks/Other: Мичурино Ряженка, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Кефир 1%, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|