Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
116.5 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1336 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 143.26g | Carbs: 59.79g.
Breakfast: Coffee Machine Американо с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Аморе Кета Холодного Копчения, Казеин, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. Dinner: Кухмастер Горчица Русская, Boombar Протеиновое Мороженое, ЛМ Заливное Куриное, Лук, Огурец (с Кожурой), Хлеб из отрубей. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariika2311's Weight History
|