Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
78.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1339 kcal
|
Fat: 36.57g | Prot: 106.62g | Carbs: 148.62g.
Breakfast: Капучино, Яйцо, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Ого Хлебцы Кукурузные, Гречка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Дома Куриный Бульон из Грудки, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна Клетчатка, Арбуз. Snacks/Other: Красная Цена Сметана 15%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настюшка958's Weight History
|