Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
66.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
1908 kcal
|
Fat: 68.15g | Prot: 53.37g | Carbs: 280.49g.
Lunch: Булочные Вольчека Муравейник , Чай с Сахаром, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Самокат Дюшес, Сыр Российский, Имбирь Маринованный, Yami Yami Ролл Филадельфия , Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Соевый Соус, Genesis Энергетик Green Star. more...
|
|
1826 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalikaufmann's Weight History
|