Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2015
|
97.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 89.72g | Prot: 221.82g | Carbs: 402.50g.
Breakfast: Сэн Сой Фунчеза, Вода, Лимон, Молоко (2% Обезжиренное), Nestle Хлопья из цельной пшеницы Fitness. Lunch: Вода, Ржаной Хлеб, Чернослив, Соевый Соус, Красный Лук, Сваренное Вкрутую Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры, Борщ. Dinner: Чай с Молоком, Печенье. Snacks/Other: Говядина Тушеная, Фисташки, Курага. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenapaliy's Weight History
|