Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
59.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
1207 kcal
|
Fat: 27.39g | Prot: 47.91g | Carbs: 114.12g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Магнит Помидоры Черри, Котлеты из Куриной Грудки, Рис Отварной. Dinner: Три Правила Кабачки Жаренные с Зеленью, ВкусВилл Нектарин Белый, Heineken Пиво Светлое, Midori Морская Капуста в Оливковом Масле, Grolsch Пиво. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|